Spezial Forming

Beschreibung

Spezial Forming ist ein powervolles Langhanteltraining, das sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene eignet. Achtung! du hast die Möglichkeit auch OHNE Langhantel nur mit den einzelnen Gewichten das Training zu absolvieren. Das Training mit dem Original Bodypump Les Mills Langhantelset ist super effektiv, trägt zur Kräftigung der Muskulatur und damit zu einer erhöhten Bewegungsqualität im Alltag bei. Durch die gezielten Übungen für die Rumpfmuskulatur werden Rücken und Haltung verbessert. Und das Beste: Durch eine hohe Wiederholungszahl wird Ihr Fettabbau angekurbelt.

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