Jumping und Soft "Jumping" & Balance
Beides macht Spass! Kardio-/Ausdauer oder Balance und Stabilisation - beides zu "fätziger" Musik.
Beschreibung
Jumping und Soft "Jumping" & Balance Jumping: Eine Kardio-/Ausdauerstunde. Gelenk- und Rückenschonend, Vorbeugung von Osteoporose, kräftigend für die Muskulatur. dies alles zu "fätziger" Musik. Gleich anmelden, austesten und begeistert sein. Soft "Jumping" & Balance: ist ein ganzheitliches und gesundheitsförderndes, sanftes Training, welches viel Spass bringt. In diesem Bewegungsprogramm wird die optimale Körperhaltung (Füsse, Beinachse, Wirbelsäulenaufrichtung etc.), Gleichgewicht, Reaktionsfähigkeit, Orientierung und Rhythmisierung geschult. Das Training absolvierst du bei angenehmer Musik, in Antirutschsocken und bequemer Kleidung.
Kontaktangaben
Lady Fitness GmbH, Bahnhofstrasse, Burgdorf, Switzerland