Finde die Antworten auf die häufigsten Fragen die gestellt werden. Hast Du immer noch Fragen kannst du dich jederzeit via Telefon oder Email melden.
Wie und wo findest du unser Studio?
Unser Studio findest du an der Bahnhofstrasse 7 in 3400 Burgdorf. Dies ist nur 5 Min zu Fuss vom Hauptbahnhof Burgdorf.
Auto/Bahn/Bus?
Kommst du mit deinem Auto angereist sind genügend Parkplätze vorhanden. Das Coop hat 2 grosse Parkplätze, das Parkhaus vom Migros und Interdiscount/Lidel sind gleich über die Strasse. Weitere Parkfelder findest du hinter der Kantonalbank.
Deine Neugier reicht aus 😊 auch wenn du noch nie einen Gruppenkurs belegt hast.
Freude an der Bewegung ist das Wichtigste. (Bei einzelnen Stunden empfehlen wir vorher ein Einführungsgespräch mit Prisca zu führen damit du optimal vorbereitet bist und du dir vorstellen kannst was dich erwartet 079 464 60 10). Ist es für dich angenehmer, wenn du zuerst eine Vorinstruktion hast, dann hast du die Möglichkeit eine Privatstunde zu buchen.
Tipp für deine erste Lektion?
Bitte erscheine 10-15 Minuten vor der Lektion, so bleibt genügend Zeit die Leiterin kennen zu lernen, die gesundheitsfragen auf dem Anmeldeformular auszufüllen, dich umzuziehen und dich mit den Räumlichkeiten vertraut zu machen.
Wie gross sind die Gruppen?
Die Anzahl der Teilnehmer variiert, du siehst die Anzahl jeweils unter «sprotsnow». Mit dem Reformer sind wir in Kleingruppen mit zurzeit max. 4 Teilnehmern am trainieren. Eine individuelle Betreuung liegt uns am Herzen.
Voranmeldung oder spontanes vorbeikommen?
Wir trainieren mit dem Pilates Reformer in Kleingruppen (max. 4/zurzeit). Aus diesem Grund empfehlen wir allen sich vorher anzumelden, so dass du deinen Platz garantiert hast. Spontan vorbeischauen ist natürlich erlaubet, dann «ohne Gewähr», dass es einen freien Platz hat. Alle anderen Kurse können mehr Teilnehmer haben.
Buchungen & Abmeldungen (betrifft alle Gruppen-Kurse)
Bitte benutze unsere Reservations-App «sportsnow.ch» (Apple / Android) lade die App (gratis) auf dein Handy, so siehst du die Benachrichtigungen schneller und es synchronisiert mit dem Kalender auf deinem Handy. Wenn du auf der App (sportsnow) gefunden hast, lade es auf dein Handy und klicke oben rechts auf das Herz so hast du das Studio bei deinen Favoriten.
Stornieren einer gebuchten Stunde?
Gilt für alle Gruppen-Kurse: Bitte melde dich mind. 12 h vorher ab (sportsnow oder per whatsapp 079 464 60 10), bei den Reformer-Stunden gilt das gleiche Vorgehen, so wird dir die Stunde nicht belastet. Personal-Training mind. 24 h im Voraus abmelden.
Kurzfristige Absagen unter 12/24h oder Nichterscheinen werden (beim Reformer) verrechnet.
Was, wenn die gewünschte Stunde mit «ausgebucht» erscheint?
Trage dich in die Warteliste ein, wenn ein Platz frei wird wirst du benachrichtigt (Push-Nachricht einstellen, sonst siehst du es nicht). Die Chancen stehen gross. Oft werden Umbuchungen/Abmeldungen 2-5 Stunden vor Beginn des Kurses getätigt und ein Platz wird frei. Alle Teilnehmerinnen auf der Warteliste werden gleichzeitig benachrichtigt «first come - first serve»! Wenn du dich schon verplant hast, musst du nicht reagieren.
Was zieh ich an?
Wir empfehlen bequeme, leicht anliegende (besser Haltungskontrolle) Kleidung, antirutsch Socken (Reformer/kannst du bei uns kaufen) oder normale Socken bezw. Turnschuhe bei einzelnen Gruppenkurse (aus hygienischen Gründen ist barfuss im Studio nicht erlaubt) OHNE Ausnahmen!
Umkleiden/duschen?
Es stehen dir 2 Garderoben und 2 Duschen zur Verfügung (Haarföhn/Duschmittel/WC-Artikel etc.)
Mitnehmen?
Du brauchst nur dein Handtuch, deine Socken (je nach Kursinhalt saubere Turnschuhe) und natürlich deine Wasserflasche. (Matten, Kleingeräte etc. sind vorhanden)
Bezahlung?
Per e-Banking (Migros Bank IBAN-Nr. CH83 0840 1000 0502 2697 5) oder BAR vor Ort.
Krankenkassen?
Viele Krankenkassen akzeptieren uns und leisten einen Beitrag. Bitte informiere dich bei Prisca 079 464 60 10.
Wie oft trainieren?
Wir empfehlen 1-3 x pro Woche. Dies kann jedoch ganz unterschiedlich sein und steht im Zusammenhang mit deiner körperlichen Verfassung. Beständigkeit und Regelmässigkeit ist das A und O für einen längerfristigen Erfolg und für eine sichtbar und spürbare Veränderung deines Körpers.
Komfortzone/Wettbewerb
Es ist dein Körper und deine Zeit, vergleiche dich nicht mit anderen Teilnehmern. Es ist kein Wettbewerb, jeder ist an einem anderen Punkt. Pausen sind jederzeit erlaubt.
Vertragsbedingungen?
Alles transparent! Ein Muster vom Mitgliedvertrag/Badgevertrag sowie Preisliste findest du als Pdf auf unsere homepage.
Versicherung/Haftung?
Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer. Das Studio und die Instruktorin übernehmen keine Haftung.