Pilates

Beschreibung

In einer Pilatesstunde trainierst du deinen Rumpf, mit dem Fokus auf die Körpermitte, dem «Powerhouse». Sprich die Bauch- und Rückenmuskulatur sowie den Beckenboden wird gestärkt. Dein Erfolg wird sein, dass du eine bessere Körperhaltung hast, einen strafferen Bauch und eine kräftige Muskulatur welche dir hilft, den Alltag einfach zu meistern. In den langsam ausgeführten Bewegungen kommt auch die Atmung nicht zu kurz und du fühlst dich rundum wohl und gestärkt.

Kontaktangaben

• Lady Fitness GmbH, Bahnhofstrasse, Burgdorf, Switzerland